Smoothie aux cerises et bananes faible en gras
Nov 03, 2022
Cette recette est juste trop délicieuse!
Smoothie aux cerises et bananes faible en gras
Ingrédients (pour 1 portion)
- 1 petite poignée de jeunes épinards
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¾ de tasse (175 ml) de cerises surgelées (j'utilise les cerises douces foncées)
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½ banane congelée, coupée en morceaux
- ½ tasse (125 ml) de yogourt grec à la vanille, moins de sucre, 0% m.g.
- Eau
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½ scoop de poudre de protéine à la vanille (obtiens 20% de rabais sur la protéine LeanFit, ma préférée😍)
Préparation
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Au mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients et déguster.
Valeur nutritive
254 kcal, 22 g protéines, 41 g glucides, 0 g de lipides, 7 g de fibres, 200 mg de calcium
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