Quoi de neuf sur le blogue?
Dans cet article de blogue, je réponds aux questions les plus posées concernant mon travail, soit le coaching de haute performance. On y va?
Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est un processus d'influence qui mène à la découverte, à la prise de décision, à l'amélioration des performances et...
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Une des façons qui mènent à vivre plus sereinement est d'accepter les choses telles qu'elles sont. Selon mon, si nous étions davantage dans l'acceptation, nous serions beaucoup moins malheureux.
Définition
L'acceptation, c’est être dans un état d’ouverture. C'est de reconnaître la présence de c...
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de mentir? Est-ce que ça t’arrive de sentir que tu n’as pas été toi-même? Que tu te forces pour faire plaisir aux autres? Fais-tu les choses parce qu’il le faut ou est-ce parce que c’est qui tu es? Dans ce billet de blogue, je vais t’aider à découvrir comment tu pe...
Nous vivons tous des difficultés dans la vie, ce n'est pas une nouveauté. Nous avons aussi tous différentes façons de réagir ou de répondre à ces obstacles. Dans ce billet de blogue, j'aimerais te guider à travers 5 astuces qui moi, personnellement, m'aident énormément ou m'ont aidée à cesser de sou...
Nous avons tous un objectif que nous aimerions atteindre, ou bien un style de vie qui nous attire. Nous avons tous quelque chose que nous voudrions avoir, faire ou même devenir. Et j'aimerais que tu saches que ton désir n’est pas là pour rien. Il a sa raison d’être. Ce n’est pas pour rien que tu a
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Comment bien partir sa journée?
Qu’est-ce que la pleine conscience alimentaire ou le «mindfull eating» ?
Selon moi, la confiance en soi est innée et il s'agit d'une compétence qui s'entretient.
Malheureusement parfois, il peut arriver que la confiance en soi soit encombrée, embrouillée par plein de choses qui nous empêchent de la ressentir. Je crois que c'est une compétence qui peut être développée, ...
