Envie d'un déjeuner qui réveille? Essaye ce smoothie riche en nutriments pour débuter ta journée!
Quoi de neuf sur le blogue?
Intelligence du corps : Écouter son corps pour maigrir, ça fonctionne?
Aug 01, 2021
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Tant de promesses et si peu de résultats. Les mille et unes diètes de ce monde te font miroiter ce que tu veux bien entendre. Et si je te disais qu’il existe une façon de maigrir en écoutant simplement son corps? En effet, le corps est une machine fantastique qui a énormément à nous apprendre. C...
Fait avec du sucre de canne naturel
Jul 28, 2021
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Repost du 2018-07-23
Le 14 juillet dernier avait lieu la journée gratuite de la Root Beer d'A&W. Boisson gazeuse rappelant souvenirs d'antan pour certains, il n'en reste pas moins une boisson sucrée.
«Faite avec du sucre de canne naturel». (1) La nouvelle campagne de la chaîne de res...
3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience
Jul 25, 2021
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L’alimentation en pleine conscience semble être la voie de l’avenir, la façon la plus sensée et sentie de manger. Cependant, cette philosophie de vie comporte tout de même certains aspects à prendre en considération. Voici donc 3 pièges à éviter lorsque l’on mange en pleine conscience.
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Se sucrer le bec... intelligemment!
Jul 10, 2021
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Se sucrer le bec... intelligemment! Mais qu'est-ce que cela signifie? Il est tout à fait possible de manger sucré sans nuire à son organisme. Dans le texte suivant, tu découvriras comment.
Pourquoi choisir des substances chimiques et modifiées, quand on peut se tourner vers des alimen...
Tout sur l'avoine
Jul 03, 2021
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Ça y est. On m'a étiquetée. Je suis officiellement une consommatrice fidèle de gruau d'avoine. Ce qui me fait rire à chaque fois, c'est que la plupart des gens ont un dédain franc pour le gruau. Ils ont souvent de mauvais souvenirs qui s'y rattachent. Pourtant, c'est un mets que l'on peut vraime...
Le corps sait
Jun 05, 2021
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On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine incroyable », mais à quel point?
L’intelligence du corps
Le corps a une intelligence innée, une sorte de programmation interne. On l'appelle souve...
Smoothie Bleuets-Papaye-Matcha
May 29, 2021
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Les bleuets débordent d'antioxydants qui sont excellents pour la santé. Ce sont ces petits fruits qui donneront la couleur mauve à ton smoothie!
La papaye, fruit tropical, do...
Vous avez dit smoothie?
May 01, 2021
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Avec tout cet engouement autour de ce fameux smoothie, il devient difficile de résister à la tentation de se mettre également à en préparer. Mais comment s’y prendre? Voici un petit mode d’emploi pour vous aider à y voir plus clair.
Jus ou smoothie
D’abord, comment les distinguer? La ré...
Liste d'attente au programme de coaching Signature U-love !
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