Quoi de neuf sur le blogue?
Pour un matin énergisant!
Apr 17, 2022
Lire la suite...
Envie de nouveauté pour ton assiette du matin? Ces saveurs vont te surprendre...
MATIN VIVIFIANT
Voici une recette de petit déjeuner que j'ai créée un jour où j'avais tout simplement envie d'un bol de céréales.
...
Top 10 des meilleures barres protéinées
Feb 14, 2022
Lire la suite...
Pour honorer sa faim, une collation est souvent la bienvenue avant d’entamer le prochain repas de la journée. Les barres tendres deviennent alors une option facile et pratique à considérer à l’occasion. Les barres protéinées de leur...
Smoothie dark à la spiruline
Feb 14, 2022
Lire la suite...
Une délicieuse façon d'intégrer la spiruline à son alimentation!
Smoothie dark à la spiruline
Ingrédients (1 portion)
- ½ tasse (125 ml) de bleuets congelés
- 1/3 tasse (85 ml) de framboises congelées
- De...
Le bol U-love
Jan 24, 2022
Lire la suite...
Ah les fameux bols Bouddha! Si beaux et si délicieux!
Le Bol U-love
Ingrédients Bol (6 portions)
- 3 patates douces* moyennes, coupées en tranches de 0,5 cm d’épaisseur
- 1 c. à soupe (15 ml) d’épices**
- 1 c....
Bien partir la journée
Jan 17, 2022
Lire la suite...
Comment bien partir sa journée?
«Elle s'est levée du pied gauche»... «Il s'est levé du mauvais pied»... Sont des expressions que nous avons tous déjà entendues.
Mais qu'est-ce que cela signifie? Ou encore...
Des fruits en potage!
Jan 10, 2022
Lire la suite...
C'est le temps idéal pour se concocter de bons et réconfortants potages! Utilise ton imagination pour y ajouter des aliments rafraîchissants qui te feront penser à l’été. Afin d’élargir ton éventail, on te...
Pouding de chia à la vanille
Jan 03, 2022
Lire la suite...
Excellente recette à prendre comme collation ou comme petit déjeuner.
Très riche en fibres et en calcium (18 g et 618 mg respectivement !), cette recette de pouding de chia à la vanille est aussi végétalienne et soutient suffisamment pour...
L'alimentation en pleine conscience
Dec 27, 2021
Lire la suite...
Qu’est-ce que la pleine conscience alimentaire ou le «mindfull eating» ?
La pleine conscience, un concept de plus en plus à la mode, reste encore vague quand vient le temps de comprendre ce que c’est exactement. Pourtant, on peut appliquer la pleine conscience...
Potage Poireau et... Tofu!
Dec 20, 2021
Lire la suite...
Le poireau, c'est délicieux ! Pourquoi ne pas se préparer un potage rapide en y mettant les légumes fatigués du réfrigérateur? Nous avions sous la main, champignons, asperges et céleris... Et toi? Quelle sera ta création?...
Se recentrer sur l'essentiel par l'alimentation
Dec 13, 2021
Lire la suite...
Dans le monde d'aujourd’hui, tout va vite. Nous vivons à un rythme totalement effréné. Avec la technologie au bout des doigts, nous sommes littéralement bombardés d’une multitude d’information sur tous les sujets inimaginables. Il n’est...
Découvre les 6 secrets des gens ayant le plus de succès au monde
Inscris-toi à ce webinaire gratuit et apprends ce qui fait que les gens réussissent à un niveau élevé (et durable), apprends à appliquer ces astuces à ta propre vie et observe des changements époustouflants se produire!
00
JOURS
00
HEURES
00
MINUTES
00
SECONDES
