Quoi de neuf sur le blogue?
Des muffins aux bleuets et chocolat... végétaliens!
Dec 06, 2021
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Bonjour !
Un jour où je voulais faire des muffins, j'ai créé cette recette fabuleuse de muffins très goûteux!
Voici une recette de muffins vegan, c'est-à-dire qui ne contient aucun produit de source animale (donc zéro...
Débuter le yoga... Dans son lit!
Dec 04, 2021
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« First thing in the morning, they say. »
Il y a tant de choses à accomplir dans une journée et la plupart des gens s’entend pour dire que le matin est le meilleur moment du jour pour tout faire. Qui a réellement le temps de faire tout ce...
Tout sur le cacao
Dec 04, 2021
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L'incontournable, l'indétrônable, le délectable... Cacao! Qui dit cacao, dit chocolat. On connaît bien ce dernier, mais peux-tu en dire autant de sa constitution de base?
Voici un bref aperçu de cet aliment: Le cacao.
Avant tout
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Salade d'épinards U-love
Nov 08, 2021
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L'autre jour, j'avais vraiment envie d'une salade d'épinards avec des mûres et du vinaigre balsamique, je ne sais pas pourquoi! Alors, je te partage aujourd'hui ma petite création.
Salade d'épinards U-love
Ingrédients
- Épinards frais
- Quelques...
Mugcake à saveur d'arachides
Nov 01, 2021
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Connais-tu les «mugcakes»? Ces fabuleux gâteaux dans une tasse prêts en quelques minutes seulement. Ce qui est génial avec ces desserts, c'est qu'il s'agit d'une portion individuelle que tu peux te préparer lorsque l'envie d'une...
La base... pour partir du bon pied!
Oct 25, 2021
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Se connaître, c'est la base!
Qu'est-ce qui te rend heureux? Il faut chercher! Généralement, lorsque l'on veut atteindre un objectif ou obtenir un résultat en particulier, c'est que l'on en retire un certain avantage. Encore là, il faut...
Je fais ma propre vinaigrette like a boss!
Oct 18, 2021
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Les vinaigrettes maison sont tellement meilleures au goût et entièrement naturelles! Aucun agent de conservation ou émulsifiant toxique ou chimique. Que du bon. Voici donc la base et les trucs pour faire sa vinaigrette maison :
1. Les ingrédients de base
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Mythe ou réalité - Doit-on éviter les 3 P? (pain-pâtes-patates)
Oct 10, 2021
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Nous entendons souvent parler des 3 P, soient le pain, les pâtes et les pommes de terre (ou patates). La raison principale qui motive les gens à éviter ces aliments est souvent le désir de perdre du poids. Mais est-ce que cela fonctionne réellement? Existe-t-il...
Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao
Oct 04, 2021
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Un déjeuner vite fait, une collation soutenante ou un smoothie post-entraînement, pourquoi pas!
Smoothie aux fruits des champs, orange et cacao
Ingrédients (1 portion)
- ½ banane congelée
- 1 tasse (250 ml) de fruits des champs...
Bonne rentrée (en retard!)
Sep 27, 2021
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Eh oui, c'est la rentrée pour tout le monde! Et ce n'est pas que l'école qui est recommencée. On ne peut ignorer le retour des embouteillages sur la route, la préparation des lunchs, le froid qui revient... Et la liste continue! Comment s'en sortir? Voici quelques...
Découvre les 6 secrets des gens ayant le plus de succès au monde
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