Quoi de neuf sur le blogue?
L'alimentation en pleine conscience
Dec 27, 2021
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Qu’est-ce que la pleine conscience alimentaire ou le «mindfull eating» ?
La pleine conscience, un concept de plus en plus à la mode, reste encore vague quand vient le temps de comprendre ce que c’est exactement. Pourtant, on peut appliquer la pleine conscience...
Potage Poireau et... Tofu!
Dec 20, 2021
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Le poireau, c'est délicieux ! Pourquoi ne pas se préparer un potage rapide en y mettant les légumes fatigués du réfrigérateur? Nous avions sous la main, champignons, asperges et céleris... Et toi? Quelle sera ta création?...
Se recentrer sur l'essentiel par l'alimentation
Dec 13, 2021
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Dans le monde d'aujourd’hui, tout va vite. Nous vivons à un rythme totalement effréné. Avec la technologie au bout des doigts, nous sommes littéralement bombardés d’une multitude d’information sur tous les sujets inimaginables. Il n’est...
Des muffins aux bleuets et chocolat... végétaliens!
Dec 06, 2021
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Bonjour !
Un jour où je voulais faire des muffins, j'ai créé cette recette fabuleuse de muffins très goûteux!
Voici une recette de muffins vegan, c'est-à-dire qui ne contient aucun produit de source animale (donc zéro...
Débuter le yoga... Dans son lit!
Dec 04, 2021
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« First thing in the morning, they say. »
Il y a tant de choses à accomplir dans une journée et la plupart des gens s’entend pour dire que le matin est le meilleur moment du jour pour tout faire. Qui a réellement le temps de faire tout ce...
Tout sur le cacao
Dec 04, 2021
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L'incontournable, l'indétrônable, le délectable... Cacao! Qui dit cacao, dit chocolat. On connaît bien ce dernier, mais peux-tu en dire autant de sa constitution de base?
Voici un bref aperçu de cet aliment: Le cacao.
Avant tout
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Salade d'épinards U-love
Nov 08, 2021
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L'autre jour, j'avais vraiment envie d'une salade d'épinards avec des mûres et du vinaigre balsamique, je ne sais pas pourquoi! Alors, je te partage aujourd'hui ma petite création.
Salade d'épinards U-love
Ingrédients
- Épinards frais
- Quelques...
Mugcake à saveur d'arachides
Nov 01, 2021
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Connais-tu les «mugcakes»? Ces fabuleux gâteaux dans une tasse prêts en quelques minutes seulement. Ce qui est génial avec ces desserts, c'est qu'il s'agit d'une portion individuelle que tu peux te préparer lorsque l'envie d'une...
La base... pour partir du bon pied!
Oct 25, 2021
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Se connaître, c'est la base!
Qu'est-ce qui te rend heureux? Il faut chercher! Généralement, lorsque l'on veut atteindre un objectif ou obtenir un résultat en particulier, c'est que l'on en retire un certain avantage. Encore là, il faut...
Je fais ma propre vinaigrette like a boss!
Oct 18, 2021
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Les vinaigrettes maison sont tellement meilleures au goût et entièrement naturelles! Aucun agent de conservation ou émulsifiant toxique ou chimique. Que du bon. Voici donc la base et les trucs pour faire sa vinaigrette maison :
1. Les ingrédients de base
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