Quoi de neuf sur le blogue?
Gruau overnight aux fraises, bananes et brownies au café
Aug 08, 2021
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Tu te lèves tôt demain? Tu sais que tu n'auras pas le temps de te préparer à manger le matin? J'ai une solution qui pourrait te plaire!
Extrêmement populaire les «Overnight Oats» sont une belle façon de consommer des flocons d’avoine (qui sont super en passant!)
Le BBQ végétarien : De l'entrée au dessert
Aug 04, 2021
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L’été, synonyme de barbecue à profusion pour certains, est enfin arrivé.
Personnellement, ça me fait penser au temps agréable passé à l’extérieur, entre amis ou en famille, autour d’un bon repas. Le BBQ, malgré sa mauvaise réputation pour ses risques probables pour la santé (1), peut être u...
Intelligence du corps : Écouter son corps pour maigrir, ça fonctionne?
Aug 01, 2021
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Tant de promesses et si peu de résultats. Les mille et unes diètes de ce monde te font miroiter ce que tu veux bien entendre. Et si je te disais qu’il existe une façon de maigrir en écoutant simplement son corps? En effet, le corps est une machine fantastique qui a énormément à nous apprendre. C...
Fait avec du sucre de canne naturel
Jul 28, 2021
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Repost du 2018-07-23
Le 14 juillet dernier avait lieu la journée gratuite de la Root Beer d'A&W. Boisson gazeuse rappelant souvenirs d'antan pour certains, il n'en reste pas moins une boisson sucrée.
«Faite avec du sucre de canne naturel». (1) La nouvelle campagne de la chaîne de res...
3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience
Jul 25, 2021
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L’alimentation en pleine conscience semble être la voie de l’avenir, la façon la plus sensée et sentie de manger. Cependant, cette philosophie de vie comporte tout de même certains aspects à prendre en considération. Voici donc 3 pièges à éviter lorsque l’on mange en pleine conscience.
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Bol smoothie végan aux bleuets et ananas
Jul 21, 2021
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Ingrédients (1 portion)
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1 banane
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½ tasse (125 ml) de bleuets congelés
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¼ de tasse (60 ml) de noix de cajou crues
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¾ de tasse (175 ml) d'ananas congelé
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¼ de tasse (60 ml) de boisson d'amande non sucrée
Garniture au choix :
Bol bouddha aux haricots noirs
Jul 18, 2021
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Un nouveau bol Bouddha pour toi, oui oui ! Qui n'aime pas ces merveilleux bols trop beau à regarder et très instagrammables? Amuse-toi à faire le tiens et ne te gênes pas pour interchanger les ingrédients à ta guise.
Bol Bouddha aux haricots noirs
Ingrédients Bol (~2-3 portions)
Mes indispensables pour la belle saison
Jul 10, 2021
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Je te propose dans cet article mes produits et idées indispensables pour l'été.
Allons-y!
CRÈME SOLAIRE
On m'a longtemps dénommée Miss crème solaire auprès de ma famille. Ça a l'air que j'ai un côté très "by the book", c'est-à-dire que j'aime bien suivre les instructio...
Se sucrer le bec... intelligemment!
Jul 10, 2021
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Se sucrer le bec... intelligemment! Mais qu'est-ce que cela signifie? Il est tout à fait possible de manger sucré sans nuire à son organisme. Dans le texte suivant, tu découvriras comment.
Pourquoi choisir des substances chimiques et modifiées, quand on peut se tourner vers des alimen...
Tout sur l'avoine
Jul 03, 2021
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Ça y est. On m'a étiquetée. Je suis officiellement une consommatrice fidèle de gruau d'avoine. Ce qui me fait rire à chaque fois, c'est que la plupart des gens ont un dédain franc pour le gruau. Ils ont souvent de mauvais souvenirs qui s'y rattachent. Pourtant, c'est un mets que l'on peut vraime...
