Envie d'un déjeuner qui réveille? Essaye ce smoothie riche en nutriments pour débuter ta journée!
Quoi de neuf sur le blogue?
3 pièges à éviter quand on mange en pleine conscience
Jul 25, 2021
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L’alimentation en pleine conscience semble être la voie de l’avenir, la façon la plus sensée et sentie de manger. Cependant, cette philosophie de vie comporte tout de même certains aspects à prendre en considération. Voici donc 3 pièges à éviter lorsque l’on mange en pleine conscience.
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Bol smoothie végan aux bleuets et ananas
Jul 21, 2021
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Ingrédients (1 portion)
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1 banane
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½ tasse (125 ml) de bleuets congelés
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¼ de tasse (60 ml) de noix de cajou crues
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¾ de tasse (175 ml) d'ananas congelé
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¼ de tasse (60 ml) de boisson d'amande non sucrée
Garniture au choix :
Bol bouddha aux haricots noirs
Jul 18, 2021
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Un nouveau bol Bouddha pour toi, oui oui ! Qui n'aime pas ces merveilleux bols trop beau à regarder et très instagrammables? Amuse-toi à faire le tiens et ne te gênes pas pour interchanger les ingrédients à ta guise.
Bol Bouddha aux haricots noirs
Ingrédients Bol (~2-3 portions)
Mes indispensables pour la belle saison
Jul 10, 2021
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Je te propose dans cet article mes produits et idées indispensables pour l'été.
Allons-y!
CRÈME SOLAIRE
On m'a longtemps dénommée Miss crème solaire auprès de ma famille. Ça a l'air que j'ai un côté très "by the book", c'est-à-dire que j'aime bien suivre les instructio...
Se sucrer le bec... intelligemment!
Jul 10, 2021
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Se sucrer le bec... intelligemment! Mais qu'est-ce que cela signifie? Il est tout à fait possible de manger sucré sans nuire à son organisme. Dans le texte suivant, tu découvriras comment.
Pourquoi choisir des substances chimiques et modifiées, quand on peut se tourner vers des alimen...
Tout sur l'avoine
Jul 03, 2021
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Ça y est. On m'a étiquetée. Je suis officiellement une consommatrice fidèle de gruau d'avoine. Ce qui me fait rire à chaque fois, c'est que la plupart des gens ont un dédain franc pour le gruau. Ils ont souvent de mauvais souvenirs qui s'y rattachent. Pourtant, c'est un mets que l'on peut vraime...
Crème glacée végane banane et arachide
Jun 19, 2021
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La saison de la crème glacée est toujours ON dans mon cœur! Pour l'occasion, je te propose une recette de «crème glacée» banane et arachide, un duo gagnant!
CRÈME GLACÉE VÉGANE BANANE ET ARACHIDE
Ingrédients (pour 1 personne)
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1 banane
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1 c. à soupe (15 ml) de beurre d’arac...
Bol smoothie ananas fruits des champs
Jun 12, 2021
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Un matin où je n'avais plus de bananes et où j'avais VRAIMENT envie de me faire un bol smoothie (il faisait 25-30 C à 8:30 le matin!), j'ai créé une nouvelle recette et c'était DÉLICIEUX !
Pour faire un bol smoothie, il te faut un robot culinaire ou autre appareil de type mélangeur pour pouvoir ré...
Le corps sait
Jun 05, 2021
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On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine incroyable », mais à quel point?
L’intelligence du corps
Le corps a une intelligence innée, une sorte de programmation interne. On l'appelle souve...
Smoothie Bleuets-Papaye-Matcha
May 29, 2021
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Les bleuets débordent d'antioxydants qui sont excellents pour la santé. Ce sont ces petits fruits qui donneront la couleur mauve à ton smoothie!
La papaye, fruit tropical, do...
