Envie d'un déjeuner qui réveille? Essaye ce smoothie riche en nutriments pour débuter ta journée!
Quoi de neuf sur le blogue?
Crème glacée végane banane et arachide
Jun 19, 2021
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La saison de la crème glacée est toujours ON dans mon cœur! Pour l'occasion, je te propose une recette de «crème glacée» banane et arachide, un duo gagnant!
CRÈME GLACÉE VÉGANE BANANE ET ARACHIDE
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Bol smoothie ananas fruits des champs
Jun 12, 2021
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Un matin où je n'avais plus de bananes et où j'avais VRAIMENT envie de me faire un bol smoothie (il faisait 25-30 C à 8:30 le matin!), j'ai créé une nouvelle recette et c'était DÉLICIEUX !
Pour faire un bol smoothie, il te faut un robot...
Le corps sait
Jun 05, 2021
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On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine incroyable », mais à quel point?
L’intelligence du corps
Le corps a une intelligence...
Smoothie Bleuets-Papaye-Matcha
May 29, 2021
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Les bleuets débordent d'antioxydants qui sont excellents pour la santé. Ce sont ces petits fruits qui donneront la couleur mauve à ton...
Mini pancakes vegan
May 22, 2021
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Cela fait si longtemps que je cherche une recette de pancakes vegan, sans œuf ni produits laitiers, et je ne suis jamais satisfaite. J'adore les crêpes épaisses (pancakes), mais je n'aime pas le goût des œufs dans la recette et j'essaie d'éviter le lait de...
7 avantages de pratiquer le yoga à la maison
May 15, 2021
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Pourquoi suivre ses cours de yoga en ligne?
Tu n’es pas à l’aise de suivre des cours de yoga en ligne?
Tu as du mal à te concentrer?
Tu préfères l’ambiance zen et l’énergie d’un studio de yoga?
Je te comprends...
Astuces anti perte de temps
May 12, 2021
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J'ai compris une chose : TOUT est possible, on peut vraiment TOUT accomplir dans la vie, mais il faut apprendre à prioriser, et donc apprendre à laisser aller certaines choses.
Qu'on le veuille ou non, notre temps est limité. Nous disposons chaque jour de 1440 minutes,...
Poutine maison full légumes
May 08, 2021
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T'as envie d'une poutine, mais tu ne veux pas que ce soit trop lourd? J'ai la solution!
C'est lors d'un voyage à Rimouski avec mes amies que j'ai pu goûter à une poutine là-bas qui contenait des légumes! Oui oui! Poivrons, oignons et champignons si je me...
Comment développer la confiance en soi?
May 05, 2021
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Selon moi, la confiance en soi est innée et il s'agit d'une compétence qui s'entretient.
Malheureusement parfois, il peut arriver que la confiance en soi soit encombrée, embrouillée par plein de choses qui nous empêchent de la ressentir. Je crois que c'est...
Vous avez dit smoothie?
May 01, 2021
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Avec tout cet engouement autour de ce fameux smoothie, il devient difficile de résister à la tentation de se mettre également à en préparer. Mais comment s’y prendre? Voici un petit mode d’emploi pour vous aider à y voir plus clair.
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