Envie d'un déjeuner qui réveille? Essaye ce smoothie riche en nutriments pour débuter ta journée!
Quoi de neuf sur le blogue?
Le corps sait
Jun 05, 2021
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On a parfois tendance à vouloir tout décider, tout contrôler... même son propre corps. On a souvent entendu : « Le corps est une machine incroyable », mais à quel point?
L’intelligence du corps
Le corps a une intelligence innée, une sorte de programmation interne. On l'appelle souve...
Smoothie Bleuets-Papaye-Matcha
May 29, 2021
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Les bleuets débordent d'antioxydants qui sont excellents pour la santé. Ce sont ces petits fruits qui donneront la couleur mauve à ton smoothie!
La papaye, fruit tropical, do...
Mini pancakes vegan
May 22, 2021
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Cela fait si longtemps que je cherche une recette de pancakes vegan, sans œuf ni produits laitiers, et je ne suis jamais satisfaite. J'adore les crêpes épaisses (pancakes), mais je n'aime pas le goût des œufs dans la recette et j'essaie d'éviter le lait de vache. Alors après quelques essais et r...
7 avantages de pratiquer le yoga à la maison
May 15, 2021
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Pourquoi suivre ses cours de yoga en ligne?
Tu n’es pas à l’aise de suivre des cours de yoga en ligne?
Tu as du mal à te concentrer?
Tu préfères l’ambiance zen et l’énergie d’un studio de yoga?
Je te comprends totalement.
C’est pourquoi j’avais l’intention d’ouvrir un studio de yo...
Astuces anti perte de temps
May 12, 2021
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J'ai compris une chose : TOUT est possible, on peut vraiment TOUT accomplir dans la vie, mais il faut apprendre à prioriser, et donc apprendre à laisser aller certaines choses.
Qu'on le veuille ou non, notre temps est limité. Nous disposons chaque jour de 1440 minutes, incluant la nuit. Comment les...
Poutine maison full légumes
May 08, 2021
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T'as envie d'une poutine, mais tu ne veux pas que ce soit trop lourd? J'ai la solution!
C'est lors d'un voyage à Rimouski avec mes amies que j'ai pu goûter à une poutine là-bas qui contenait des légumes! Oui oui! Poivrons, oignons et champignons si je me souviens bien. C'était délicieux et...
Comment développer la confiance en soi?
May 05, 2021
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Selon moi, la confiance en soi est innée et il s'agit d'une compétence qui s'entretient.
Malheureusement parfois, il peut arriver que la confiance en soi soit encombrée, embrouillée par plein de choses qui nous empêchent de la ressentir. Je crois que c'est une compétence qui peut être développée, ...
Vous avez dit smoothie?
May 01, 2021
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Avec tout cet engouement autour de ce fameux smoothie, il devient difficile de résister à la tentation de se mettre également à en préparer. Mais comment s’y prendre? Voici un petit mode d’emploi pour vous aider à y voir plus clair.
Jus ou smoothie
D’abord, comment les distinguer? La ré...
Comment être heureuse?
Apr 28, 2021
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C'est quoi le bonheur? Comment faire perdurer le bonheur dans notre vie? Comment faire pour être heureuse quand on est malheureuse, quand ça ne va pas bien dans sa vie, quand on ne voit plus la lumière au bout du tunnel? Qu'est ce qu'on peut faire pour retrouver la joie de vivre, pour retrouver sa r...
En finir avec le jugement des autres
Apr 21, 2021
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Le jugement des autres peut nous affecter. Comment faire pour se débarrasser du sentiment désagréable qui en ressort? Comment faire pour gérer cette situation? Cela nous est tous déjà arrivé de se faire juger. Ou bien t’est-il déjà arrivé de juger les autres ou toi-même? Probablement… Que faire lors...
