T'as envie d'une poutine, mais tu ne veux pas que ce soit trop lourd? J'ai la solution!
Quoi de neuf sur le blogue?
Poutine maison full légumes
May 08, 2021
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C'est lors d'un voyage à Rimouski avec mes amies que j'ai pu goûter à une poutine là-bas qui contenait des légumes! Oui oui! Poivrons, oignons et champignons si je me souviens bien. C'était délicieux et...
Comment développer la confiance en soi?
May 05, 2021
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Selon moi, la confiance en soi est innée et il s'agit d'une compétence qui s'entretient.
Malheureusement parfois, il peut arriver que la confiance en soi soit encombrée, embrouillée par plein de choses qui nous empêchent de la ressentir. Je crois que c'est une compétence qui peut être développée, ...
Vous avez dit smoothie?
May 01, 2021
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Avec tout cet engouement autour de ce fameux smoothie, il devient difficile de résister à la tentation de se mettre également à en préparer. Mais comment s’y prendre? Voici un petit mode d’emploi pour vous aider à y voir plus clair.
Jus ou smoothie
D’abord, comment les distinguer? La ré...
Comment être heureuse?
Apr 28, 2021
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C'est quoi le bonheur? Comment faire perdurer le bonheur dans notre vie? Comment faire pour être heureuse quand on est malheureuse, quand ça ne va pas bien dans sa vie, quand on ne voit plus la lumière au bout du tunnel? Qu'est ce qu'on peut faire pour retrouver la joie de vivre, pour retrouver sa r...
En finir avec le jugement des autres
Apr 21, 2021
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Le jugement des autres peut nous affecter. Comment faire pour se débarrasser du sentiment désagréable qui en ressort? Comment faire pour gérer cette situation? Cela nous est tous déjà arrivé de se faire juger. Ou bien t’est-il déjà arrivé de juger les autres ou toi-même? Probablement… Que faire lors...
Comment cesser de trop penser?
Apr 13, 2021
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4 astuces simples pour sortir de sa tête et couper le flot incessant de pensées
Le problème avec le fait de trop penser, c'est que l'on se retrouve à être complètement déconnecté de son corps et de la réalité, parce que l'on est toujours en train de se faire des scénarios dans sa tête.
Dans ...
STOP aux croyances limitantes! Comment les transformer pour évoluer en profondeur
Apr 06, 2021
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Et surtout, comment devenir la version la plus alignée de toi-même.
Qu'est-ce qu'une croyance limitante ?
Une croyance limitante, selon ma définition, c'est un peu comme un dialogue intérieur, qui te freine, te tire vers le bas et qui t'empêche d'avancer tel un boulet. Ce discours...
